プラステンアップは大人や子供でも大丈夫なのか?

日本人の身長は18歳でほぼ止まるといわれてます。

もちろん例外もありますがほとんどありません。

プラステンアップは18歳に向けて中学生の身長、高校生の身長アップのラストスパートをサポートするサプリですが、ついつい高校生の子供が飲んでいると一緒の飲んでみたくもなるものです。

 

私も「プラステンアップは大人が飲んでも大丈夫?」と質問されることはありますが、結論から言うとOKです。

ただ、大人がプラステンアップを飲んでも身長がアップすることはあまり期待できないでしょうね。

 

プラステンアップにはアルギニンをはじめとするアミノ酸がバランス良く配合されていること、ビタミンなどミネラルが豊富に含まれているのが特徴のサプリです。

参考記事:アルギニンをはじめとするプラステンアップの成分の3つの特徴

 

これらの成分は身長アップだけじゃなくて、体調を整えたり、回復力をアップするなどの作用も期待できるので、栄養補給として大人が飲みのは全然ありだと思います。

 

私も飲んだことありますが、味も大人が飲んでもまずくなくてちょっと酸味のあるさわやかな味ですよ。

 

日本人の身長が伸び止まる時期として25歳までは何とかアップするという意見もありますが、伸びても数センチ程度と思った方がいいですね。

 

身長が伸び止まる理由として色々な説がありますが、今最も有力な説が

骨端線という骨と骨をつなぐ軟骨の部分が18歳目途に閉じられてしまうからです。

参考:プラステンアップの効果と副作用を徹底レポート!高1男子の6か月実践記録

一般的に身長がアップするというのは成長期にこの骨端線が伸びることで、急激に伸びるから成長痛といわれる痛みも発生するんですね。

 

ただ、残念ながらこの骨端線はいつまでもあるわけじゃなくてあるタイミングで閉じてなくなってしまうんです。

だから骨端線が閉じる前に成長ホルモンの分泌を促すアルギニンなどの栄養素を十分に補給して身長を伸ばしましょう!

 

繰り返しになりますがプラステンアップは大人が飲んでも身長がアップするといった効果は期待できませんが、成長ホルモンが活発に分泌されることでもたらすメリットは多いのでお子さんと一緒に飲んでもいいですね。


小学生は小学生向けのサプリがおススメ?

では小学生など小さなお子さんがプラステンアップを飲んだらどうなのか?

もちろん、小学生がプラステンアップを飲んでも身長アップする可能性は大いにあります。

 

身長を伸ばす仕組みや必要な栄養素っていうのは小学生でも中学生や高校生でも違わないので。

ただ、小学生など小さいお子さんの体にはアルギニンなどのアミノ酸もいいですが、カルシウムが不足しがちです。

プラステンアップにも当然カルシウムは含まれていますが、結論から言えば小学生は小学生向けのセノビックのような栄養補助食品がいいと思いますよ。

参考記事:プラステンアップとセノビッを3つの視点で徹底比較

味もプラステンアップはさわやかなレモン風味で部活で疲れた体にはかなり相性のいい味なんですが小学生だったらやっぱりココアとかちょっと甘いお菓子風味の方が続けられそうだと思います。

中高生応援サポート飲料【プラステンアップ】