タバコを吸う高校生は身長が伸びないという3つの説

こんなことわざわざ言う必要はないとは思いますが、まず大前提として高校生はタバコを吸っちゃダメですよ。

ちなみに私の息子は吸ってないし、もし喫煙してるのがわかったら滅茶苦茶怒ります。

 

でも、やっぱり昔からタバコを吸う高校生はいます。

不良だったり、ちょっと不良に憧れたり、タバコそのものに興味があって思わず吸ってみたらやめられなくなったなんて話は昔からありますからね。

 

タバコを吸う高校生がいるという現実を踏まえて、

今回はタバコを吸うと身長は伸びないのか?という説に対して3つお話したいと思います。

 

高校生の喫煙は身長の伸びに悪影響があるけど伸びる子もいる

「中学生や高校生でタバコを吸うと身長は伸びなくなるのか?」

と言われるとそうでもありません。

現実問題、私が学生時代も喫煙してる男子は結構体が大きい子が多かったので。

 

正確には、タバコを吸うと身長が伸びなくなるというのではなくて、喫煙は身長が伸びるのを妨げる可能性が大きいということです。

 

言わなくても何となく想像できるかと思いますが、まずタバコを吸うと体内に酸素が十分にいきわたらなくなります。

また、血管が収縮して体へ栄養がいきわたるのを防いでしまいます。

身長の伸びっていうのは、栄養、睡眠、運動、この3つの要素が大切で中でも最も重要な栄養がタバコを吸うことで体中にいきわたらなくなるんですね。

参考:高校生が身長を伸ばすために必要な3つの重要事項!

ということで、

理論的にはタバコを吸うと身長の伸びに悪影響を与えるし、タバコを吸わない方が身長が伸びる可能性が高くなるというのは断言できます。

 

もし過去にタバコを吸っていて今もうやめてるんだとしたら問題ありませんが、

今身長が低くてそれでもタバコを吸ってるならすぐにやめるべきですよ!

私の息子はタバコを吸ってなくて高校生になっても身長が低かったので、身長サプリメントを飲み続けてようやく大きくなってきました。

参考:プラステンアップの効果と副作用を徹底レポート!高1男子の6か月実践記録

ということは、やっぱり私の息子の場合は身長が低かったのは栄養に多少なりとも問題があったんだと思います。(ちゃんと料理は作ってましたが)

もしタバコを吸ってたら伸びなかったでしょうね。

タバコを吸ってる不良少年は大きい子が多かった?

私の息子の友達でタバコを吸ってる子はいませんが(隠してるだけかもしれませんが)、私が高校生のころタバコを吸ってる子は大きい子が多かったです。

 

今になってなんでだろう?と思い返しましたが、

タバコが身長を伸ばしてるのではなくて元々身長が高い子がちょっと不良になってタバコを吸ってるというケースが多かったのかな?

と感じてます。

 

元々背が小さい子はあまりタバコを吸うことはなくて、小学校から中学校で結構体が大きくなった子がタバコを吸ってました。

 

中学生や高校生の身長を伸ばすには、栄養と睡眠と運動が必要なんですが、学生時代は基本的に生活してるだけで十分なカロリーを消費してるし、睡眠も結構とってることも多いです。

 

また栄養も各家庭でそれほど大きな違いはないはずで、口にした栄養が十分体に吸収できるかどうかっていうのはそれぞれの体で違ってきますからね。

ということで、タバコを吸ってる少年たちは大きい子が多かったのは元々栄養を吸収しやすい体だったということじゃないでしょうか?

 

これは遺伝なのか育ってきた環境なのか分かりませんが、何も意識しなくても勝手に背が高くなる子、それほどハードに運動してなくても筋肉質な子っていうのはいますからね。

 

問題なのはそんな体質じゃない私の息子のような場合、身長を伸ばすにはどう対処していくのかというのが問題で、日々の生活をいろいろ見直してみるしかないですね。

要するに骨端線が消える前に成長ホルモンを分泌させること!

タバコを吸うと身長が伸びなくなるのか?という説についてまとめに入ります。

 

  • 中学生や高校生のころからタバコを吸っていても身長が伸びる子は伸びる。
  • だけどタバコは体の成長を妨げるのは間違いない。

 

ということです。

 

今身長が低くてタバコを吸ってる子は間違いなくタバコを止めた方がいいですよ。

もし身長を伸ばしたいと思ってるなら。

 

戦後の日本人の平均身長が10センチ以上大きくなってることからも、身長の伸びに遺伝はほとんど関係なくて、最重要なのは栄養です。

じゃあなんで栄養を摂ると身長が伸びるのかというと、成長期に成長ホルモンが良く分泌されるからです。

 

特にたんぱく質。

タンパク質から分解されるアルギニンなどのアミノ酸が成長ホルモンの分泌を活発にするんです。

 

だから、身長に伸び悩んでるなら大豆、魚などのたんぱく質をいつもよりも多めに食べるのもいいですし、我が家のように高校生用のサプリを続けるのもいいですよ。



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